重生九五:换种活法过一生

第249章 武术课(2/2)


话音一落,
话音一
满屋子叹气声此起彼伏,孩子们揉腿跺脚放松。
“站桩
比跑操场累十倍!”
“我脚都
都麻
麻了。”
宋阳揉着膝盖凑过
总想
来:“你不累吗?我脚底板发酸,总想换重心。”
嘉乐抹了把额头的汗
,轻轻点头:“累,我小腿一直在抖。”
“那
“那你
你怎么一动不动?”
乐晃了晃脚:“课堂上要守规矩嘛,乱动要挨说,忍忍就过去了。”
宋阳自报家门:“
你叫
我叫宋阳,你叫什么?”
“徐嘉乐。”
走廊的张慧敏把这一幕尽收眼底
走廊的
,朝他招手。
“嘉乐,过来喝点水
歇歇?”
嘉乐
摇头:“我现在不渴,再练会儿,下课再喝就行!”
“腿
扛得住吗?”
嘉乐把
后背挺得笔直:“没事,我能坚持。”
两分钟很快结束,师傅拍手召集众人,孩子们揉
分钟很
着发酸的肢体,老老实实排好队伍。
随后师傅带众人循环练压腿、摆臂,持续练了二十
、摆
分钟。
有小姑娘压
腿扯得眼眶发红,攥着衣角强忍泪水。
见孩子们体力
跟不上,师傅直接叫停。
“休息十分钟,可以出去找家长喝水透气,不许往楼下乱
跑!”
小孩子
蜂冲出
一窝蜂冲出教室,走廊瞬间喧闹起来。
张慧敏举
着水杯,看见嘉乐出来立刻招手。
“快喝点水,出了一
快喝点
身汗别缺水了。”
这回嘉乐不再拒
绝,捧着杯子小口喝水。
宋阳凑过来捶着膝盖闲聊:“压腿实在磨人
磨人
,我膝盖都僵住了。”
嘉乐点头
:“站桩最熬人,练拳脚反倒轻松。”
宋阳咧嘴笑:“我就是想学翻跟头才
跟头
报的班,你在哪上学?”
“新城实
“新城
验小学。”
宋阳失落叹气:“那咱俩不同校,我在
宋阳失
市直属二小,真可惜。”
嘉乐跟着宋阳聊着电视剧里的招式
,还聊起学校趣事,十分钟不到就熟络起来。
不远处,之前站队
闹僵的两个小姑娘迎面撞上。
短发女孩撇着嘴
:“你盯着我干嘛!”
麻花辫不服气地回瞪:“明明是你非要挤我,还
明明是
好意思看我?”
俩人你一句我一句越吵越响
,麻花辫女孩妈妈听见动静赶紧走过来,拉着自家闺女胳膊。
吵啦。
多大点事儿,别吵啦。”
短发女孩的妈妈也过来劝解,两
个小孩脸蛋鼓鼓的,闷不吭声分开走廊两边。
十分钟很快
到头,师傅站门口拍手集合,嘉乐和宋阳跟着人流跑回教室站队。
后半节课不再长时间扎桩,专攻基础
攻基础
冲拳、原地踏步,分段练习,每练一会儿就短暂休息。
先前到
教导。
处乱挤的高个子男孩打拳没收住力道,撞到旁边女生胳膊,师傅拉到一旁轻声教导。
训练间隙,男孩主动找女生道了歉,之
男孩主
后动作收敛许多。
连续出拳许久
,不少孩子四肢发沉,偶尔小声抱怨,却也不敢偷懒走神,全都跟着师傅的节奏练习。
整套基础动作练完,
。师傅
课时快要结束。师傅抬高声音收尾:
“最后五分钟站姿,稳住不动,撑完
这段就能下课!”

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