第4章
他中途去了趟洗手间,顺道就把单子买了,
却
高雯虽抢了菜单,却扑了空。
方寒十分绅士送高雯去了地铁站,目送她
铁
的背影,站在原地踱步一会,这才恋恋不舍转身往回走。
辞掉工作后,高雯不
作后,
用早起去上班,她又有了很多空余的时间。
天微微亮,高雯就起床了,洗漱好后,她可以练一个小时瑜伽,然后冲个澡,出门吃个
,洗
早餐,还能慢悠悠去上课。
要是晚上的课,也不用太赶太累,还能在健
才回
身房锻炼结束才回来,那里也有很多辅助道具免费用。
除了这家健身房,她还
个星期
找了两家健身房,一个星期也能再上五节课,其中四节还集中在周末两天,时间调配很自由。
高雯
体态
除了上课,就在自我训练,短短半个月的时间,她的能力突飞猛进,体态调整得更加好了。
这天晚上,高雯练了两个小时,洗过澡,擦了身体乳
油,再
,摸了护发精油,再细细护肤后,她上了床。
她接起后,那头传
声音:
来一道声音:“你明天有空来上早课吗?七点半的课。”
“我是梵盈瑜伽馆这边的前台,明天早上七点半能试课,你
伽馆这
能来上吗?课程是肩颈调理。”
“可以。”
“好的。”
高雯话
,那
音未落,那头已经利落挂断,她看了看时间点,又想了想。
馆里的课程,一般都是提前一个星期排好,此时急匆匆打电话让她早上去上课,估计不是为了试课,而是临时安排不上老师,找她去救场,随便糊弄一下
时
会员。
高雯倒没想太多,她最终目的,肯定不在于健
在于
身房,而是要到瑜伽馆去。
次日,高雯又天不亮起床,还得麻烦宿管阿姨开个门,约了网约车,直奔梵盈
管阿姨
瑜伽馆。
前台打着哈欠指挥高雯:“教室在最里面,会员马上要来了,你快去铺垫子,早上人少,一共十
需要
三个会员,需要什么道具,你给她们拿上。”
等前台温吞吞去教室时,看
动
到动作利索的高雯,眼神闪了闪。
其实都应该是她做的活,但新人瑜伽老师,还不知道能不能留下来,她懒得伺候折腾,能偷懒
懒
就偷懒。
前台又指挥高雯把垫子换了几个位置,
把垫子
高雯一一照做。
这节课本来有二十个人约课,中
,剩下
途换了一个不认识的老师,不少人退了课,剩下的也就抱着来玩玩的心态,反正是肩颈理疗,不是什么有难度的课程。
她们走进来的
眼就看
时候,一眼就看到了背对着她们正在调试蓝牙音响的新老师。
对方身穿着一件可可棕的背心,细肩带的设计露出性感优美的后背线条,奶咖色的紧身瑜伽裤包裹着她那纤细笔直的双腿,
件
将浑身的凹凸有致展现无遗。
她将头发全部扎起,露出了修长精致的脖颈,那肌肤白如美女,一下就把她们的眼球吸
们的
引过去了。
新来的瑜
目,就
伽老师身材赏心悦目,就是她们理想中的样子,身材苗条纤柔,肌肤细嫩白皙,气质优雅,肉都很听话,只长在该长的地方。
高雯听闻动静,转身笑了笑,音色清
绵
甜软绵:“早上好。”
她的脸蛋精致小巧,眉清目秀,
气质相
唇色柔润,与她的身材气质相比,她的脸更为出众。
后来,有些会员
是她
回忆见到高雯的第一眼,如果非要形容,就是她的高雅印在了她每一个毛孔里。她的出现,就是最好的招牌。
不过,老会员看着高雯
年纪
的脸,觉得到底是年纪太小了,好像有点稚嫩。
走在最前面的张妮,一下小
看啊,
跑到高雯面前,直勾勾看着她夸道:“老师,你长得好好看啊,太美了,身材也这么好,女娲捏你的时候是不是偏心啊?”
高雯都有些被她看害羞了,她连上蓝牙,打开了音乐,先做了自己介绍,随后道:“我们现在开始上课,
放,简
大家把两块瑜伽砖并排放,简易坐在瑜伽砖上。”
大课里有不少老会员,她们有
心理
些觉得高雯年纪小,多少产生了一些轻视心理。
下一秒,随着轻柔的音乐,高雯软绵的语调变了,脸上的浅笑也悉数消失,声线微沉认真:“把坐骨最高点落在
,脸上
瑜伽砖上,手放在膝盖两侧,微收小腹,下巴平行往后移,轻轻闭上双眼。”
迟到的几个会员,进来后看到高雯,也稍稍一怔,她们一再放慢动作,悄悄往
雯,也
后走。
高雯的声线清缓,徐徐诱导道:“从尾骨的位置推着你的
找天花
脊椎向上延伸,想象头顶心去寻找天花板,调整呼吸,吐气时,坐骨再往下沉——”
高雯的气场太强,一张口就让人感
成,老
觉不一样了,有着超乎她年纪的经验老成,老会员都忍不住跟着她的引导词走,进入冥想调息。
“我们今天的课程是肩颈调理。”高雯在她们睁开双眼后
理
轻声说。
其中一个老会员拧眉道:“为什么改成肩颈调理了?我约课的时候,
程不是
课程不是写着站姿平衡吗?昨天晚上我才上了一节肩颈调理。”
站在门口的前台一阵尴尬
一阵
,想到那个老会员的难缠,不由往后退了一步。
本来排的是站姿平衡,但高雯太年轻,又是新老师来试课的,约课中有不
础
少老会员,她们有基础有功底。
肩颈理疗
,要是
没有难度,站姿平衡则需要老师有两把刷子,要是连会员都不如,那不是砸她们的牌子吗?
那个老师临时请假,找了一圈,因为太早,其他老师要么没空要么不想来,才让高雯来试课,顺便救个场。前台和馆长说了,对方默
意思。
认,也抱着省一笔课时费的意思。
昨天晚上前台在群里通知了,一般来说
天
,大家不会说什么,大课卡便宜,糊弄一下就过去了。
张妮打圆场:“哎呀,我上什么课都无所谓,练腿很累,
都无
肩颈多轻松。”
高雯瞥了眼迟迟没敢进来的前台,收回视线轻声道:“不好意思,我们这节课上站姿平衡,大家把瑜伽砖暂时放在一
台
边。”
她说着,率先往教具
率先
室走,拿了一堆弹力带出来分发。
开始上课前,高雯先带大家热了身,不是老会员都能很快发现这个新老师虽年轻,可不是
能很快
什么新人,她动作标准,有自己的体系。
无论是手支
说
撑平衡、还是侧板、斜板、半月式、锁腿式.....高雯都是边说边做,她的气息无比平稳,动作优雅规范,不紧不慢轻松拿捏。