“这节课主要学习障碍跑，10
三
0米跨栏, 学习之前咱们先做一个热身运动，绕操场跑三圈。”
郝奕望着一帮学生说道, 英
脸
俊的脸上没有一丝表情。
他刚说完，场上的学生纷纷小声抱怨, 有胆大的学
的
生试着开口跟老师商量：“老师，能不能少跑点？”
郝奕神情没有任何的松动, 拿起口哨吹了一声
有任
：“全体听我口令！向右––转！起步--跑！”
听到哨声，同学们纷纷抬腿沿着跑道跑起来，郝奕也在旁边跟着跑着，一边气息平稳地
们
指挥：“跑快点，后面的都跟上。”
同学们又加快步
上空
伐，操场上空响起了整齐的跑步声。
跑完三圈，同学们累得气喘吁吁，郝
休息片
奕让他们休息片刻又开始让他们集合，开始给他们讲100米跨栏的动作要领，亲自给他们做了示范。
同学们
！老师
看着老师动作敏捷快速地从一个个跨栏上越过的时候都鼓掌惊呼了起来：“哇！老师好厉害！”
郝奕面色平静，一口气都没有喘一下，吩咐说：“好了，下来男女生各分为两组开
分为两
始练习。”
同学们按着老师的吩咐开始自由分
按着老
组，不过动作都比较慢。
“动作快点
后开
，一分钟后开始起跑。”郝奕吹了一声口哨严肃地说。
同学们一听
一个
，不敢磨叽，迅速排好了队，在老师的一声令下按着顺序一个一个开始跑起来。
半个小时后，下课铃声响了，郝奕召集大家集合，简单总结了一下这节课的训练成果，然
半
后就让大家下课了。
同学们自觉地搬着器材拿去器材室放好，走之前都跟他招手说道：“老师
说道：
再见。”
“嗯。”郝
后盖
奕颔了一下首，握着一支有些年岁的钢笔在一张教案上签字，随后盖上笔帽，把钢笔放进口袋里，接着检查了一遍操场，确认操场上没有遗漏任何器材后，才拿着教案开始往老师办公楼那边走。
正是放学时间，路上有很多学生，不少学生从他旁边经
师好”
过，都跟他打了招呼，叫了一声“老师好”。
