- 月亮秘密（np强制爱）
- 月亮秘密（np强制爱）是蜜桃香草作者的最新小说，PO18文学提供最新章节全文免费阅读，月亮秘密（np强制爱）情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的小说。
- 蜜桃香草
- 惊！我还没攻略呢，怎么就都贴上来了
- 惊！我还没攻略呢，怎么就都贴上来了是困困作者的最新小说，PO18文学提供最新章节全文免费阅读，惊！我还没攻略呢，怎么就都贴上来了情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的小说。
- 困困
第十五章 一天三练(1/2)
击败堪萨斯大学，说起来容易，
简
但要做到绝不是那么简单的事情。别觉得之前德州大学输的不多，就认
德州大
为他们现在调整阵容后有了和堪萨斯叫板的实力。实际上上一次交手
后都没
堪萨斯最后都没上主力。你可以说
萨斯的
那是堪萨斯的主教练赛尔夫和巴恩斯一样是老顽固，但事实确实是堪萨斯没用全力。堪萨斯用全力的
萨
时候是在一二节的前半段，那时候德州大学毫无反抗之力。所以
还得
要完成这个目标，他们还得继续变强。或者换
得
句话说，他们至少要变得实力和堪萨斯大学接近，才有去谈论胜负的资本。过完圣诞节以后，林影和杜兰特回
圣诞节
到德州大学。他们
他们
第一时间就去找了斯普林曼，说了他们的想法。“夺冠？”
斯普林曼听到这个字
候
眼的时候一脸的震惊。嗯，就像听到有人要造个
要
电梯上月球一样。要知道之前巴恩斯说的精英八强就已经算奢望了，夺冠根本
英
就是天方夜谭。不过看着两人一本正经的样子，他也知道这不是什么玩笑话，更何况今
的
天也不是愚人节。震惊过后，他很认真地
认
点了点头。虽然他觉得那很不切实际，但他还是能够感受到两人
到两
传来的那种朝气。年轻人有梦想是好事情，他要做
去帮
的不是打破这种梦想，而是应该尽可能去帮助他们。谁也无法预知未来，万一真做
，万
到了呢？“成功没有捷径，我会更严格地训练你们，你们必须付出更多，
我
甚至多出数倍的汗水和努力。”斯普利满接
话先
着的话先给两人兜了个底。再然后，
提出了
他就提出了自己对两人的要求。“我们现在的训练安
我会增
排是一天两练，接下来的时间我会增加到一天三练。”从二到三，这听着好像变化不大，但或许只有
听着好
职业运动员才知道这意味着什么。举个最简单的例子，nba球员一般都是
举个最
一天两练，极少数会一天三练。在那极少数的人里面，球迷最熟悉的就是科比，“
自这
凌晨四点钟”的梗就是出自这里。或者用数
会更直
字来解释会更直白一些。每个人的训练时间各不相同，不过一般情况下，一次
下，一
训练是2个小时左右。一天一练，就是
天训
一天训练两个小时。一天两练，就
个小
是四个小时。一天三练的话
一天三
，就是六个小时。可能你会说这也不多啊，普通人一天上班
，普
都有八个小时呢！但
概
是训练和上班不是一个概念。上班你摸摸鱼，真正干活的可能也
小
就四五个小时或者更少。但是训练的话，
是训
是需要全力投入的。而且体力消耗比脑力消耗恢复
够
的更慢，中间必须要有最够的休息时间。那意味着他们很可
到深夜
能要训练到深夜。不过杜兰特和林影听完之后却没觉得有什
影
么不妥。毕竟他们两个人从高中时期开始就天天泡训
天天
练馆了。“教练，你
睡
能让我们睡在训练馆吗？”杜兰特提了一
要
个要求。因为他们是学生，
，学
学生不止有打球这一件事。尤其是现在开学
他们要
了，他们要花费大量的时间在课堂上。而且现
是一天
在的话，长角牛其他人都是一天一练，他和林影因为陪皮特曼减肥是一天两练。现
在
在两练的时间是：第一次训练是
5点
在早上，5点半起床，6点到8点训练。第二次训练是在傍晚，5点下课，从
练
5点训练到7点。因为每次
因为每
训练之间时间间隔至少要3小时，这也意味着第三练只能是从晚上10点到12点。从时间分布上就能看出，如果还要算上来回训练馆时间的话，即便他们
就
中午补个午觉，睡眠时间也会不足。但是如果能够睡在训练馆，那情况就
在训
不同了。因为那样他们
样他
至少能保证5~6小时的睡眠时间。中午再补一个小时的话，基本
话
上就不会有问题。斯普
了两人
林曼看了两人一眼。训练馆是没有床的，即便是休息室也只有一堆
也只
板凳。睡
着
在训练馆的话就意味着要打地铺了。如果是夏天的话还好，但是现在12月底
12月
马上1月的天气，对人的身体和精神是双重考验。就在他看着的时候，
影跟着
一旁的林影跟着点了点头。从两人的眼神和举动中，斯普林曼能
坚
够感觉得到他们的那种坚决。他点了点头。
然后
说了
，他说了第二点。“堪萨斯拥有的不止是
会在
球员的个人能力，还有战术素养，这点我也会在训练中对你们针对性训练，还有……”斯普林曼说到
斯普
这的时候转头看向了林影。“我们需要找到可以针对他们
到
的战术，这点我还没想好
但
，但是我相信会找到的。”本章未完，点击下一页继续阅读。
人气小说推荐More+