李超是
门的
个性子大咧咧的男孩，在他看来，乔梦云和他现在就是同门的师兄妹。
就像他们最近看的那些武侠小说电视剧，同门之
门之间
间的关系那没的说。
三天之后，两个人就渐入佳境了，在郭中华看来，这会起跑器好歹不会让他们百米
器好歹
成绩下降了。
当然要改进加强的点
积月
也不少，这得在以后日积月累中慢慢加强。
等到周五又是小测的时候，算是他们师徒三人不
测的
成文的规定。
“今天测试，钉鞋起跑器也练了这么些天了
也练
，李超你先来。”
郭中华帮两个人调了起跑器，掐着表又站到了
中
终点处。
李超最近也有不少的进步，他确实很能吃苦，平时总
有
是最早来早走。
“行，12秒02，不错
不错，
，还是你的摆臂得注意。”
乔梦
能感
云也没想过有一天，她在起跑器上还能感受到力量的加持。
当郭中华喊跑时，乔梦云在起跑器上蹬出，感觉起跑器用好了，确实
了，
会加速。
也不知道是钉鞋适应了脚还是脚
也不
适应了钉鞋，这抓地力她越来越喜欢了。
这
体
两个月的训练，她觉得自己算是体会到了爆发力这个词。
头几步很顺畅，她也按郭老师要求的控制自
按郭老
己的摆臂。
等三十米时她调节奏
米时她
，跑的放松了些，然后加速冲刺。
乔梦云觉得今天自己跑的很不错，没那么紧绷，感觉应该是有
么紧
个不错的成绩。
冲过终点又跑了几步才停下来，她看
目中
向郭中华，希望能听到个心目中想的成绩。
乔梦云觉得自己差不多能跑进13秒1的，毕竟前几天没用起跑器，她都跑出13秒
绩了
15的成绩了。
“13秒03，乔梦
0
云，二级了，你还有很大的进步空间。”
郭中华兴奋的瞳孔都缩了一下，乔梦云这两
练习
个月练习时间才多少，这就到了二级运动员的水平了。
她的技术
很稚
还很稚嫩，她的个子还会再长高，力量会随着年龄增加。
郭中华觉得他不能再往下想了，要不他血压要升起
华觉
来了。
乔梦云也挺兴奋的，她不知道别人
得自己
训练是什么样的，但觉得自己这进步好像还行。
乔梦云真心感谢老郭，人家现在起早贪黑的，学校可不给多发
贪
工资。
看着郭中华脸上发红
跑
，好像喝多了的样子，这真是为爱发电的，心中都是对短跑的热爱。
她是不如人老郭纯粹啊，没想到三十多
还
岁的人，还是个想主义的。
郭中华越想越淡定不了，这是他手把手训练出来的，和那些磕药的可不
把
一样。
他最近走路都带风，用他媳妇的话说，天天打了鸡血一样早早去了学校，好像迎来
血一
了第二春。
可他自己的感觉就像手握重宝，还得秘不示人，这种也不是谁都
也不是
能忍住的。
乔梦云穿了厚外套，李超也带
成绩
了个帽子，这么跑容易着凉，还影响成绩。
郭中华打算下周就去室内体育馆训练，今天早
打算
上训练都挺冷的了。
他眯了眯眼睛，
市体
这两个孩子也应该去感受一下比赛的气氛了，他想到了市体校的老高。
高教练虽然不像冯文海一样和自己感情深，但两个人也认识不少年
冯文海
头了，该联系联系感情了。
二中的家长会定一个周五的下午，
方
学校今天挺大方，等上完两节课就给学生们提前放学。
第2节 课结
欲睡。
束后的家长会，有不少同学会昏昏欲睡。
同学们自己做名牌摆在桌子上，大部分同学的成绩不是那么想，这会气
成绩
氛就有些忐忑。
乔
乔梦
梦云从笔记本上撕了一张纸，折了两下，粘上胶做成了三角形名牌。
用蓝色的粉笔写上了自己的名字，用黑色的水性笔描了边，这样显眼好看一些，把自制的名牌摆在
的水
了桌子上。
“老乔，你这做的不错啊，帮我也写一下呗，我字没你写
啊，帮
的好。”
刘妍拿着自己做的名
自
牌，递给了乔梦云，她那两笔字实在是拿不出手。
乔梦云其实字写的也不算好
，
看，但在这一群初中生里，还算能看。
