“腰不好的同学注意了，这
，要认
个动作能看出你们腰部情况，要认真做啊。”
赵远又是动作不达标的那个，老师走到他旁边帮他
老
：“怎么又是你？”
赵远又开始叫。
老师随口一说，松开手：“你腰
打游戏
不行啊，在寝室经常打游戏不动吧。”
“滚你们妈的。”赵远抬头，
眠那
“在座谁能下去的？谁腰好的，来，做成嫂……那个，郑意眠那个样子给我看看。”
梁寓声音很淡，没情绪似的，但要仔细听，又
里头
能从里头听出一点嗤笑。
赵远：“……”
“好，现
站回原
在大家把垫子放在我右边，然后站回原位。”
“下面，全体男生注意--今天任务
体男生
，三十个俯卧撑。”
底下一片哗然。
“这么猛？”
老师叉腰，
撑很
笑了：“三十个还猛啊？男孩子做三十个俯卧撑很轻松了吧。”
“行了，
。”
别跟我在这儿扯。”老师摆手，“快下去，听我口令，三十个。下个星期四十个啊，然后循序渐进。”
他衣服袖子被挽至手肘以上，露
肘
出线条明晰好看的肌肉。
双
白晰的
手撑著下趴的时候，青筋凸起，走向在白晰的皮肤上显得异常明显，有种声嘶力竭似的性感。
“二……”
“……”
“十五……”
郑意眠本来没注意到，奈何身边的女生实在是太激动了，
生实在
她们满面通红，目光好像放在梁寓这边，捂著嘴窃窃低语。
等等……脸红？
“好了，三十个，大家恢复一下站起来啊。”老师插著腰，“挺多浑水摸鱼的啊，你们反省一下，谁没做完心里清楚。下次来我们继续做--不是我说，大家正值青壮年，做
一
这个应该非常轻松啊，一个二个跟萎缩了似的是为什么？平时还是要多多锻炼。”
“接下来，仰卧起坐，男
起
女生一起。”老师挥手，“先给你们休息五分钟，喝水去吧。”
休息完之后，老师喊声集合：“男女生分为两排
一轮
，面对面的负责压腿，做完一轮换一个人，懂我意思吧？”
……
…………
眼睁睁
的
地发现自己，再一次，成为了，站出来的，那一个人。
“哦对，今
一个。
天有个女生请假。”老师看着自己手上的名单，“确实缺一个。”
郑意眠四下环顾，想看看自己是不是真的是那唯一一个落
的人。
单的人。
这个异性她还认识，就是刚刚在她对面
撑
做俯卧撑的梁寓。
“别墨迹啊。”老师用笔敲敲名册，“赶快给我开始做，十五个一组，做两
赶快
组。”
大家又重新拿回垫子，此刻，收到指令，梁寓已
刻
经在垫子上躺下了。
郑意眠看大家都开始了，自己站在这儿杵著也不是什
办法。
么办法。
她也没多想
时
，弯下腿，省着力，膝盖压在梁寓脚背上，与此同时，手扶住他的膝盖。
梁寓身子一滞。
她垂眸看他。
